Psychotherapie
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Vita Andrea Berr
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Psychotherapie
Psychotherapie ist die Behandlung von seelischen, teilweise auch körperlichen Problemen bzw. Erkrankungen mit Hilfe des Gespräches auf Basis einer vertrauensvollen menschlichen Beziehung.
Als Verhaltenstherapeutin ist es mir wichtig, dass Sie
• verstehen, wie Ihre Probleme oder Symptome entstanden sind und aufrechterhalten werden
• Strategien erarbeiten, wie Sie Ihre aktuellen Beschwerden verändern können
• lernen, anders zu denken, zu fühlen und zu handeln
• alte Muster durchbrechen und neues Verhalten üben (auch außerhalb der Therapie)
• Hilfe zur Selbsthilfe bekommen.
Typische Methoden sind beispielsweise Entspannungsverfahren, Skillstraining, Achtsamkeitspraktiken, Selbstsicherheitstraining, Problemlösetechniken oder Angstbewältigung.
Immer steht der individuelle Mensch im Vordergrund. Es sind Gespräche auf Augenhöhe mit dem Ziel, dass Sie sich weiterentwickeln und eine höhere Lebenszufriedenheit erreichen. Ich begleite Sie auf einem neuen Weg, den Sie bald alleine gehen können.
Als Psychotherapeutin bin ich grundsätzlich versiert in der Behandlung aller psychiatrischer Erkrankungen. Meine Schwerpunkte sind:
• Burnout und Stressbewältigung
• Depressionen
• Ängste
• sexuelle Störungen
• psychosomatische Erkrankungen und Schmerzen
• Begleitung in Lebenskrisen und bei chronischen Erkrankungen